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咬着牙坚持,一开始我还记着自己跑了几圈,到后来,我累的全身发颤,全身汗如雨下,只剩下最后一点意识,咬着牙继续往前跑,根本都不记得跑了多少。
等到老黑终于喊停的时候,我眼前一黑,整个人就瘫坐到了地上。
两条腿几乎都要失去知觉了,我早就知道学武会累,但真没想到,竟会累到如此程度,这才是热身完之后,老黑让我训练的第一个项目,再照这种强度,整上几个,估计我今天得累死到这里。
好在老黑这家伙没那么狠,看我坐到地上,就过来坐到我身边,问我现在的感觉。
我把已经快坚持不住了的情况告诉了他,心里有些沮丧,本来我还以为自己身体还算可以,但跟老黑的训练一比,我这身体,简直就是废柴,想坚持老黑的训练,实在太难了。
谁知道老黑却憨憨的对我说,“俺师父当年教俺的时候,第一回俺也是这么累,不过师父说了,这些功夫,练的是平时生活中用不到的地方,所以才会特别累,等练上几回,习惯了之后就好了,锋子你不用担心,我还有些恢复性的锻炼,你再休息两分钟,稍微好点之后,就站起来坚持一会儿。”
“嗯。”我咬着牙点点头,深吸了口气,双手撑在地上,硬生生的站了起来。
我这人韧性比一般人要强一些,心里做好了吃苦的准备,也没那么多顾忌了。
老黑见我这么快就爬了起来,脸上也有几分赞叹,不过还是劝我再休息一会儿。我摇摇头说,“不用了,你不是说有恢复性训练的法子吗?咱们继续练。”
老黑见劝不住我,只好开始给我讲解恢复性锻炼的方法,一边讲解还一边给我演示。
我听了一会儿明白了,原来这些恢复性训练的发自就是一些类似于武术套路里的招式,老黑说这些动作可以拉伸关节,延伸韧带,让刚刚训练过的肌肉缓解一下。
这些韧带、肌肉什么的,老黑这家伙不像能理解的样子,肯定又是从他师父那里听来的。我心里琢磨着,他师父竟然能用西方人体学的东西来解释中国功夫,而且还能教出来老黑这么厉害的徒弟,肯定不是一般人。只不过这么厉害的一个人,竟然是个卖艺的艺人,想想就觉得有点不可思议。
按照老黑比划的招式套路,我拖着两条疲惫的腿,照着做了,谁知道刚摆好姿势,我腿一软,就又一屁股坐到了地上,倒是把老黑吓了一跳,赶紧过来问我有事儿没。
我自己也被吓了一跳
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